Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4073 kcal
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Fett: 145,69g | Eiw: 140,58g | Kohlh: 532,44g.
Frühstück: Milka Noisette, Harry Rosinen Stuten, TiP Leichte Konfitüre Extra Schwarze Johannisbeere, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Ja! Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Harry Vollkornbrot, Orangen, Weizenbrötchen, Chiquita Banane, Apfel, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
rad1 - 17 Minuten, rad - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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