Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Erbseneintopf, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Primana Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Gurkensalat, Aldi Tomatensalat, Rettichsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knackwurst. Snacks/Sonstiges: Desira Frucht Junior. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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bubikoko's Gewichtsverlauf
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