Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 91,25g.
Frühstück: Haferflocken, Honig, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: TiP Tilsiter, Karottensalat, Dönerfleisch. Abendessen: REWE Mozzarella Gerieben, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Alete Knusperriegel Banane-Kirsch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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