Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
91,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2018:
1607 kcal Fett: 91,71g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 120,22g.   Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Metzger Fleischkäse. Abendessen: Stauffenberg Roggenbrot, Ja! Sahne-Heringsfilets. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌷 
23 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
Das wünsche ich Dir auch liebe Mo 
23 Mrz 18 vom Mitglied: Maraneee
Guten Morgen 🌞 
23 Mrz 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen 🙂  
23 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
☕🙋‍♀️ 
23 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra

     
 

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