Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Teekanne Caramel Apple Pie, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Meßmer Tee Himbeertörtchen, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Sahnesauce, REWE Schwarzwurzeln, Olivenöl, REWE Kartoffel Wedges, Gekochte Karotten, Weißkohl. Abendessen: Ketchup, Harzer Harzer Käse, Alpenmark Camembert, Real Quality Hähnchenbrust Classic, REWE Maiskölbchen, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Eiersalat, Tomaten, Bayernland Mozzarella Gourmini, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Frischkäse, Wurzelbrot, Filinchen Ballaststoff. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lakritz, Espresso-Baiser, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Bonduelle Champignons, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Blutorange, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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