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Schade aber ein Rückschlag muss es ja geben vorallem wenn man abends meint man könnte sich ein Eis gönnen ist ja noch in den kcal drin 😂😂 ohman selberschuld😂🤷
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79,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Kiwi, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Quark Traum Erdbeere. Abendessen: Dulano Schinkenfleischwurst, Aldi Emmentaler, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milbona Cappuccino, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, naja 200 g würde ich jetzt nicht gleich als Rückschlag bezeichnen. Das ist doch schnell wieder weg. LG
21 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ach am Eis lag es bestimmt nicht. Ich nasche auch immer wenn's noch passt 🤣 ist bestimmt nur ne normale Schwankung
21 Mrz 18 vom Mitglied: Stepbystep512
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Ist doch kein Problem ....
21 Mrz 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Ja so als Rückschlag sehe ich es ja nicht wirklich 😂 geht ja seit 8-9 Tagen nur Berg ab.. Bin ja selber schuld das ich mich jeden Tag wiege 🤷🙆 kann aber nicht anders 🙈 heute einfach mehr Bewegung 🤸😁
21 Mrz 18 vom Mitglied: Nadjjj
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Regelmäßig ein Eis macht nicht dick! 200g sind doch normale Schwankungen!
21 Mrz 18 vom Mitglied: Flower*78
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Sich mal was gönnen ist auch wichtig
21 Mrz 18 vom Mitglied: omajutta
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Ein Rückschlag wären 2-7kg....aber 0,2???
21 Mrz 18 vom Mitglied: Ron Nashville
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Ich gönne mir 1x in der Woche auch ein Eis
21 Mrz 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Also...bitte nicht als Rückschlag sehen!! 😉Normale Schwankung...Schönen Nachmittag!☀️
21 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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