Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 32,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Wurstsalat. Abendessen: Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Romanesco, Schweinefilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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