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Und der Balken ist nicht mehr grün, habe das Ziel angepasst, auf zu den nächsten 10, fast 25 sind schon weg 😁
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99,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 248,36g.
Frühstück: Karotten, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Erbsensuppe. Abendessen: Subway Yogurt Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Ham. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Corny Free Schoko. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
20 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen 🌞 super 👍 du machst es richtig
20 Mrz 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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21 Mrz 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
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21 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Super und ein neues Ziel! 👍
21 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Glückwunsch zu deinem super Erfolg!! Hugo ist so hübsch und sieht sehr treu aus - er wird bei dir bleiben! Eine gute Restwoche für dich!
21 Mrz 18 vom Mitglied: Dorle1959
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Glückwunsch! Viel Erfolg bei den nächsten 10!
21 Mrz 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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supi 👍👍👍 und weiter gehts
21 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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21 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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21 Mrz 18 vom Mitglied: schokolastic
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Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme. Ich wog anfangs auch 124,9kg und bin 175cm groß. Ich war schon auf 92kg runter. Leider habe ich es wieder schleifen lassen und bin wieder bei 109kg. Ich nehme dich als Motivation und folge dir und deinen erfolgen. Lieben Gruß Antje
21 Mrz 18 vom Mitglied: Skinny1211
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21 Mrz 18 vom Mitglied: Uwe Neff
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Wie lieb, vielen Dank euch allen 😊
21 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Und auch mit dem angepassten Ziel geht es weiter. Du hast ja schon viel geschafft in wirst bald wieder🍀🍀🍀 Grün🍀🍀🍀
21 Mrz 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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