Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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100 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3437 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 472,60g.
Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Palmin Kokosfett, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Ei, Zwiebeln. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Top Mare Räucherlachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Chiquita Banane, Happy Harvest Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Apfel, Cakees Quark Kuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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