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Ich wünsche euch einen guten Morgen 😊 hier ist strahlender Sonnenschein, ich habe endlich mal wieder gut geschlafen und habe beste Laune 😄 habt einen schönen Tag 😊
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100,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 226,56g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Banane, Kaffee. Mittagessen: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Schoko, Banane, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Abendessen: Gurke (mit Schale), Vita D'or Rapsöl, Schalotten, REWE Passierte Tomaten, Karotten, Aldi Vollkorndinkel Fusilli. Snacks/Sonstiges: Douceur Fondant Dottereier. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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