Anizabela's Notizen, 20 Mrz 18

Nach einem kurzen Stillstand geht es jetzt weiter😁
65,6 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
947 kcal Fett: 31,27g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 120,78g.   Mittagessen: Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter, Edeka Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln, Milchkaffee, Zucker. Abendessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Laschinger Graved Lachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Burger Knäckebrot Sesam, Kirschtomaten, Solpuro Guacamole Würzig. mehr...
2074 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schrittzähler - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Anizabela's Gewichtsverlauf


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