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79,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Äpfel, Kiwi, One World Bio-Trinkschokolade, Fettarmer Naturjoghurt, Haferflocken. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig, REWE Blattspinat. Abendessen: One World Bio-Trinkschokolade, Roggen Knäckebrot, Kupfer Kasseler Sülze. Snacks/Sonstiges: Dat Backhus Laugenstange Käse, Norma Bio-Fruchtpüree, Sesamring. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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