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Hoffentlich geht es so weiter ! 😊
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69 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Erasco Heiße Tasse Huhn, Penny Markt Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei, Apfelmus ungesüßt, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Rapp Apfelsinensaft. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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