Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 29,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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