Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofmaier Lachsschinken, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Abendessen: Freshona Gehackte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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