Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4339 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 157,05g | Kohlh: 736,01g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Riesa Schmale Bandnudeln, Quarkkuchen. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Riesa Schmale Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Harry Vollkornbrot, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), REWE Tafeltrauben, Seeberger Mandeln, Apfel, Orangen, Banane, Happy Harvest Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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