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Brauche langsam aber sicher eure Unterstützung! Dieses Jahr klappt es fast gar nicht mit meinem echten Abnehmen. Bitte um gute durchführbare Tipps für mich !!!
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind, Möhreneintopf. Abendessen: Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Elbflorenz Stollen Konfekt Edelmarzipan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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