Ranger 1966's Notizen, 15 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
94,4 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2018:
843 kcal Fett: 18,53g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 128,07g.   Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar. Abendessen: Be Light Reibekäse, Bofrost Französisches Pfannengemüse, Vollkornnudeln. mehr...
2776 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋🍀 
14 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
Möhrchen  
15 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich

     
 

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