Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Thomy Vegane Salatcreme, Eisbergsalat, Schär Focaccia, Berida Räucherlachs. Mittagessen: Berida Räucherlachs, Frosta Gemüsepfanne Provence, Frosta Süßkartoffel Pfanne. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. mehr...
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1104 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fantasi28's Gewichtsverlauf
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