Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügelsalat, Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Harry Das Volle Korn Katen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Weintrauben, Activia Mango-Cerealien. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Friedel Eierlikör Eier. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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