Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Meßmer Schoko-Kirsch Brownie, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Mischbrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Mittagessen: Knorr Sauce Carbonara, Gekochter Mangold, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gekochte Karotten, Weißkohl. Abendessen: Ketchup, Aldi Bergkäse, Blauschimmelkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Wurzelbrot, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Bayernland Mozzarella Gourmini, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Frischkäse, Filinchen Ballaststoff, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Cucina Grissini Torinesi, Bucaneve (Doria) Kekse, Sun Snacks Salzbrezeln, Espresso-Baiser, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Lakritz, Ochsenmaulsalat, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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