Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Banane. Abendessen: Frischkäse, Gekochtes Ei, RUF Kartoffelmehl, Kerrygold Butter, Gemüse, Frosta Schlemmerfilet Tomate Toskana. mehr...
|
|
2074 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meggie_92's Gewichtsverlauf
|