Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 120,77g.
Mittagessen: Aldi Brezel, Multaben Balance Snack Erdbeer-Vanille. Abendessen: Lidl Crustini, OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Mitakos Feta Light, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Brokkoli, Knoblauch, Champignons, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Eier Alpenmilch. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sex - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dodo368's Gewichtsverlauf
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