Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, REWE Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn Katen. Mittagessen: K-Classic Gouda, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: REWE Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn Katen. Snacks/Sonstiges: Ananas, Frankonia Vollmilch Schokolade. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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