Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Mangos, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Kochschinken, Pema Eiweißbrot. Mittagessen: Knusperone Haferflocken, Edeka Bananensaft, Mangos, Papaya, Banane, Äpfel. Abendessen: Rotkohl, Guinness Extra Stout, Frischkäse, Butaris Butterschmalz, Deluxe Rinderfiletsteak, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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