Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 245,03g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Thermomix Milchreis. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Goldessa Der Sahnige, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Aldi Hähnchen Schenkel, Vitafit Apfelsaft. Snacks/Sonstiges: Boom Apfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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