Guten Morgen Ihr Liebe und Liebe Ostereier! Lasst und die Kilos den Berg runterpurzel. Habt einen schönen Tag
92,3 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2018:
1745 kcal Fett: 87,30g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 136,51g.   Mittagessen: Iglo Filegro Bier-Backteig, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Kräuter Frischkäsezubereitung, Senf Mittelscharf, Mehlschwitze, Hähncheninnenfilet, Bacon, H-Vollmilch 3,5%. mehr...
2268 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋 
08 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
Oh wow, so viel?! Respekt! 
08 Mrz 18 vom Mitglied: Aerosun
Super, gleich so viel. 👍 
08 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
moins, gut gemacht 😊 
08 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
Super Abnahme 😊 
09 Mrz 18 vom Mitglied: ebruli6161
Super 😃👍🏼 
09 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
Da ist aber gut was gepurzelt. Klasse! Schönen Freitag. 
09 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
🔝 😊🤗 
09 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi

     
 

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