Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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64 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 195,41g.
Frühstück: Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Zimt, Kreuzkümmel, Ingwer, Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Hirse (Gekocht). Mittagessen: Aldi Gouda, Brotzeit Geflügel Paprikalyoner, Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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