Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Spiegelei, Rote Paprika. Abendessen: Quarkcreme mit Knoblauch, Beste Ernte Sonnenmais, Landgut Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Dinkelseele, Corny Free Kirsche-Joghurt, Schokoladenstückchen, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Na siehste, geht doch voran. :-)
07 Mrz 18 vom Mitglied: Helmut1958
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Super ,dir einen schönen Tag und keinen Stress
07 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Dankeschön 😊, mach mir momentan auch keinen Stress mit dem Abnehmen, denn wenn ich wieder im Garten arbeiten kann, dann verschwinden die letzten gewünschten Pfunde bestimmt 😉 und z. Zt. verzichte ich auch nicht auf meine tägliche 😋🍫 😁
07 Mrz 18 vom Mitglied: babs-muc
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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