Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Kaffee, Eisbergsalat, Vollkorntoast (25g), Tomaten. Mittagessen: Pellkartoffeln, Scharfer Senf, Hänchenbrustfilet, Blütenhonig Cremig, Zucchini, Rote Paprika. Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Scharfer Senf, Hänchenbrustfilet, Blütenhonig Cremig, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkäse, Lidl Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
fitness - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталья xx's Gewichtsverlauf
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