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Keine Ahnung, was los ist, aber läuft. Vor allem, nachdem die letzten Wochen gefühlt nur sehr zäh vorwärts gingen... 😊
Guten Morgen 🤗
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101,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Kölln Müsli Schoko, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Banane, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. Abendessen: Lidl Bunte Ostereier, Aldi Mortadella, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Karotten. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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