Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4475 kcal
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Fett: 192,19g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 562,53g.
Frühstück: Lorenz Erdnussflips, REWE Sandwich Eis, Stauffenberg Rosinenstuten, Milka Nussschokolade. Mittagessen: REWE Sandwich Eis, Bauerngut Grill-Bratwurst, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Grünkohl. Abendessen: Ja! Jagdwurst, Makrele Geräuchert, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Golden Toast Rosinen-Schnitten, Monarc Marmorkuchen, Storck Knoppers. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
gehen - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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