Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Schwarzwälder Schinken, Wurzelbrot, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Real Quality Kochschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Frischkäse, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Äpfel, Ananas, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Bratensoße, Dornfelder, Butaris Butterschmalz, Iglo Delikatess-Rotkohl, Real Quality Mini Kartoffel Knödel, Wildgulasch. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Lakritz, Sekt, Erdbeerlimes, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gekochter Rosenkohl, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. mehr...
|
|
1672 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|