Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Flocken, Heidelbeeren, Himbeeren, Viva Vital Joghurt Laktosefrei. Mittagessen: Beste Ernte Sonnenmais, Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Netto Rinderhackfleisch, Wildreis (Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Mini Muffins, Banane. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Clari01's Gewichtsverlauf
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