Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Elstar, Wiltmann Feinschmecker Salami, Hofmaier Lachsschinken, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweinerückenbraten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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