Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 5,01g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Wiltmann Feinschmecker Salami, Elstar, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Elstar, Milbona Frucht Quark Erdbeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und gute Besserung wünsche ich dir 🍀
03 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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03 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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