Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Backfee Gemahlene Mandeln, Lidl Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Rote Paprika, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Metzgerfrisch Krustenbraten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Vita D'or Pflanzen Margarine. Abendessen: Vitafit Apfelsaft, Ardilla Nuss Variationen, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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