Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bubikoko's Gewichtsverlauf
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