Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 301,13g.
Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Aldi Frikadelle, Milfina Butter, Ja! Paniermehl, Pellkartoffeln. Abendessen: Myprotein Omega 3, Harry Das Volle Korn, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Mandarine, Seeberger Walnusskerne, Top Mare Räucherlachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Seeberger Mandeln, Thoks Schmand Mandarine, Salvita Eukalyptus Menthol. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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