Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2152 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 284,47g.
Mittagessen: Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, Brokkoli, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Top Mare Premium Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol, Thoks Schmand Mandarine, Ja! Delikatess Kochschinken, Weintrauben, Seeberger Mandeln, Äpfel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Banane. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
rad - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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