Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 293,16g.
Frühstück: Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Omelett oder Rührei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Vitafit Apfelsaft. Mittagessen: Tomaten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Erasco Gemüse-Eintopf, Banane. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Twix Twix Minis, Excelsior Schokolierte Mandeln, Äpfel, Banane, Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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