Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Harry Das Volle Korn Katen, Arla Protein Erdbeere. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Wasa Vollkorn, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Gewürzgurken. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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