Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Gutes Land Tilsiter, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Mittagessen: Egle Braune Soße, Kaiser Linsenbratling, Kartoffelbrei, Gemüsecremesuppe. Abendessen: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minions, Apfel, Viva Vital Cranberries, Smarties Smarties Mini. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Clari01's Gewichtsverlauf
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