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Es wird...
Guten Morgen und einen schönen, wenn auch eiskalten, Tag 😊
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104,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Brunch Blütenhonig, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Freshona Cornichons, Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dinkelbrötchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Monarc Fondant Kuchen Schokolade. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😀
21 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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