Ranger 1966's Notizen, 22 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018

99 kg Bisher verloren: 18 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2018:

1104 kcal

Fett: 22,00g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 148,48g. Frühstück: Edeka Deutsches Corned Beef , Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Krustenbrot. Abendessen: Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch. mehr...

3535 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare

Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋

21 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27

Morgähn!

22 Feb 18 vom Mitglied: LillyMunster82


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