Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Gutes Land Tilsiter, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Mittagessen: Spreewaldhof Sauerkraut, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Kartoffelbrei, Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen. Abendessen: Dinkelbrot, Beste Ernte Kaisergemüse, Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Cranberries, Smarties Smarties Mini, Kinder Schokolade. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Clari01's Gewichtsverlauf
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