combatiente's Notizen, 19 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
96,1 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
3876 kcal Fett: 157,94g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 482,40g.   Mittagessen: Covo Biskuitzungen Zartbitter, Milka Nussschokolade, Halloren Halloren Kugeln Classic, Edeka Leipziger Allerlei, Ei, Rapunzel Kokosfett, Pellkartoffeln. Abendessen: Kathi Eierschecke, Makrele Geräuchert, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Dinkel Vollkorn, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst. mehr...
2341 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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