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guten Morgen wünsche euch einen schönen Montag 😗
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122,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 125,95g | Kohlh: 80,35g.
Mittagessen: Almare Geräucherte Makrelenfilets, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei. Abendessen: Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten, Kartoffelbrei, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Claudi, oh wow, tolles Ergebnis. Da kann die Woche doch nur gut werden. Wünsch dir einen guten Start. LG
19 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen Claudi und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
19 Feb 18 vom Mitglied: annett s
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Ebenfalls einen guten Start in die neue Woche ⛄️
19 Feb 18 vom Mitglied: michi_live
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Du hattest offensichtlich einen super Start👍
19 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 👍
19 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen, so fängt die Woche doch super an👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
19 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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19 Feb 18 vom Mitglied: Fagmich
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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