Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 22,52g | Eiw: 127,67g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Magerquark. Mittagessen: Penny Markt Rindsmettwurst, K&U Eiweiß Abendbrot, Mars Mars Protein. Abendessen: Rotkohl, Aldi Putenschnitzel, Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Ei. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Protein. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
19 Feb 18 vom Mitglied: ich53
|
Ich danke Euch! Jetzt will ich den U70 aber auch fangen !!
19 Feb 18 vom Mitglied: silkesb
|
Ich danke Euch! Jetzt will ich den U70 aber auch fangen !!
19 Feb 18 vom Mitglied: silkesb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silkesb's Gewichtsverlauf
|