Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 256,21g.
Frühstück: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Heidelbeeren, Korn Mühle Corn Flakes, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Meerrettichsoße, Bofrost Leberknödel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, TiP Vollkorn Knäckebrot, Netto Natives Olivenöl Extra, Kühne Salata, Maggi Würze, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Cranberries, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Clari01's Gewichtsverlauf
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